气血不足食疗

中医食疗把黑人吃白

...益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

...在夏天，由于气温升高，人体阳气上升，经络相对通达，气血也较充沛，促使哮喘症状“减轻”或者“消失”。中医理论认为，久病无速治之法，虚症无速补之方。哮喘属顽固性慢性疾病，要想真正治好，就应趁夏季人体气血经...

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五谷养生小米最佳

...煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。小米山...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

...气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为...

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食疗为你美容

面色苍白型面色苍白多为气血不足。可用红枣100g，花生仁100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200g，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气、花生衣补血、...

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面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。面...

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抗衰延寿食疗方

...匀，煮成膏状，冷却后装瓶待用。功效：滋养肝肾，补益气血，适用于须发早白，病后血虚、未老先衰等。应用：每日早晚各服1次，每次1～2汤匙，温开水送服。木耳芝麻茶原料：黑木耳60g，黑芝麻15g。制法：炒锅洗干净置中火...

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冬春季养发宜滋阴补肾

...医认为，“发为血之余”，“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂盛有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外，老年人由于体内...

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冬季咳喘食补有讲究

...化痰、和胃保津的作用，然后再进滋补饮食。对于精血、气血亏损较甚者，往往要应用血肉有情之品来温养气血，如动物类高蛋白的食物或药物等，此时，更要注意扶助脾胃功能，常辅以山药、陈皮、苍术、厚朴、茯苓、人参、...

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