...的人，通常情绪也不稳定。因爲夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。第三，要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻...
健康健康生活；养生保健；中医养生...胶香味，而假阿胶的味道是腥臭的。阿胶特别适合阴虚、气血不足的人服用，很多人都认为阿胶是女性专用补品，其实其滋补的功效并不“重女轻男”。阴虚患者的表现一般为口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药食物转化为人体可以利用的气血津液，要以食量适中为前提，长期的饮食过多或过少都会造成健康问题，甚至会危及生命。忌长期过饥中医认为，人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的。《素问·六节...
健康健康生活；养生保健；中医养生...医来说，厌食和脾胃的关系很大。所谓“脾为后天之本，气血化生之源”的意思就是说人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入和运化的营养物质，有了这些营养物质才能为人体所需的气血提供原料，如果厌食了，也就...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...状以及损害脑部健康。此外，主食摄入不足，还容易导致气血、营养虚亏。然而，米饭等主食的作用正逐渐受到“漠视”，这与现代城市生活的用餐习惯有关系。人们在外用餐时一般先上荤菜，再上蔬菜，往往最后才上主食。不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因。2、情志不遂。情绪总是被压抑，无法排解就会导致气血不畅通，阴阳失衡。请问各位，如果说你今天感觉特别轻松，没有烦心事，没有压力，万事不发愁的，有吗?恐怕只是极少数吧，人们如果经常处于一种紧张压抑的生活...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...头痛是因植物神经功能紊乱所致，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。防治此种头痛主要是搞好室内降温，保证充足睡眠，改善饮食，增强体质。低颅性头痛因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，通过汗液的蒸发而...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，进而造成痰淤。”郭凤莲表示，一些风湿病人久病之后气血周流不畅，“血滞为淤，湿凝为痰”，痰淤互相结合或与外邪相结合，阻闭了经络。当风寒湿邪深入骨骱后，病根会越来越深，难以快速去除。她指出，很多类风湿关...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老。现在40岁左右绝经的女性已越来越多，直接原因就是气血两亏。为了显露身材，少穿衣服，受凉挨冻，使得原本就气血两亏的底子再加上寒重，经络瘀堵，致使各种妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频繁发生，而且发病的年...
健康健康生活；养生保健；保健常识