...已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。人们常形容青年男子“血气方刚”。那么，到底什么是“气”和“血”呢？中国中医科学院杨力教授告诉记者，“气”、“血”是构成和维持人体生命活动...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...”上身。专家认为，人体怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。而女性怕冷，多是由于女性体质较弱，对较冷的东西耐受力差。科学研究还发现，女性皮肤里的“传感器”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...实的，美是健康的，美是由里及表的。只有在内在平衡、气血充盈的基础上进行必要的修饰，美才能达到表里如一，令人赏心悦目。中医讲：肾气足百病除，肾气虚百病欺。肾气足，是人之美的关键。肾气足则人美体不虚胖肾者...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...家务、做做仰卧起坐、俯卧撑、蹦蹦跳跳，这样可以保证气血通畅少生病。患有心脑血管疾病或阳虚体质比较怕冷的人，可以有针对性地做以下运动，可激发身体阳气，健康的人做做也有益无害——1.握拳，两只胳膊前后交替甩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。在我国，不少北方城市是使用地下水，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。吕斌作者：
健康健康生活；两性手册；孕与育；女性不孕...，提高御寒能力。附：腰膝酸软吃什么对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，因此女性不宜用冷水洗澡。冷水澡诱发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...么冬季有什么调理体寒的方法呢？1肉类体寒的人会因为气血的不足，从而出现抵抗力下降的情况，因此在日常的饮食中，应该多吃一些具有提高人体抵抗力的食物。狗肉、羊肉、牛肉等肉类，含有高蛋白以及高热量，可以有效...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活