...。因而，在正午温暖灿烂的阳光下散步行走，可促进人体气血运行，加快新陈代谢，振奋人体之阳气。教您一招：这个方法比较适合于中老年人以及阳虚体质的人群。人到老年，身体阳气渐趋不足，容易出现如怕冷、恶风、面色...
健康健康生活；养生保健；保健常识...小便清长、夜尿多。舌淡、苔白、脉沉弱，为元阳已虚、气血不足之象。针灸治疗：治法：补益肾气，固摄精室。选穴：以任脉、足少阴肾经穴为主。取肾俞、命门、志室、关元、太溪、三阴交。随证配穴：小便清长、夜尿多者...
问答问答；早泄；早泄病；早泄病...麻麻）中医说“膏人多气虚”。膏人往往不爱运动，导致气血不畅，更容易导致脾胃病，加重气虚。要打破这种恶性循环，就要调理脾胃，补足正气，自然也会爱运动了。一些顽固的虚胖与压力有关。抑郁、压力会让脏腑功能失...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...统中医学认为，脱发的主要病因则之在肾，若肝肾两虚，气血不足，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，逐渐萎缩，就会引起脱发。其实，不只是脱发困扰着人们，发色干黄无光、发质枯燥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...经》讲人体毛发、颜面、五官、皮肤与脏腑、经络、阴阳气血的关系，人不漂亮，身体不健康是最根本的原因所在。所以，无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...也是养肝护肝的最好时间。如果夏天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致病。养肝重在肝气的调理顺畅，通过饮食、睡眠和情绪的调理可以达到平抑肝火的作用，使身体各器官达到平衡。1、饮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。手脚冰凉怎么调理，以下四种食物可谓是食物中的“暖宝宝”。1、大枣营养价值：民间...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...又称龙眼，是古往今来产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。3、鲤鱼。可促进子宫收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...检查。经诊断，李女士的肺部很健康，根本就没病，只是气血不足，属亚健康，只要注意休息，慢慢调理就能恢复。在一个多月的中药调理后，目前，李女士的状况已明显好转。李女士说，她是下岗职工，4900元钱相当于她半年...
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