...水肿，导致头痛、恶心、呕吐。【300毫升】一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。【喝什么】...
健康健康生活；养生保健；保健常识...充大量的维生素!那么吃水果岂不是更好吗-是的，如果你每天能够吃3—5斤水果，那么当然可以。下午健身下午要做健身。这就是中医养生说的：“申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。”。每天下午大约16点的时候，是人...
健康健康生活；两性手册；关爱女性新浪网友：偶是快乐妈妈5岁的全全有个赖床的坏毛病，每天早晨无论你怎么叫，他总是磨磨蹭蹭地不肯起来，尤其在冬季，室内气温比较低，这种现象就更严重了。我和老公只好软硬皆施，效果却总不理想，常常是孩子哭闹，...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...觉增加牛奶的分量。一杯牛奶就含有190卡的热量。相信你每天的早点肯定超过了250卡。最好的方法就是用杯子来喝牛奶，这样就很好计量也很好控制牛奶的摄入。如果你喜欢喝脱脂牛奶那就更棒了。轻松甩脂第1招：谷物圈改用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，人体的７０％由水分构成。为保证正常的生理代谢，人每天必须适量饮水。然而有关专家指出，由于人们的饮水方式不当，目前“生命之源”正在变成“生命之患”，威胁着人类的健康。在我们的日常生活中，水实在是太普通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...定时饮水与三餐水是生命之源，可活命、强体，用量最好每天不少于1600～2000毫升以上。一天中最佳喝水时间有四个：早晨起床后喝300毫升，上午10时左右与下午3～4时左右各喝500～700毫升，睡觉前1～2小时左右喝300毫升，可降低...
健康健康生活；养生保健；中医养生...勃起是男子的一种正常的生理反应，是肯定无疑的，而且每天男子的个体差异所产生的变化也不尽一致，千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。诚然，医生在鉴别诊断性功能变化时，需要依此作为参考，那完全是限定病...
健康健康生活；两性手册；青春期性教育...白鼠实验来着。贯穿整个减肥过程的是，早晨1杯蜂蜜，每天1颗善存。不爱运动，所以除了拿瓶水练练胳膊没做别的运动。其余的方式我一直在尝试，分阶段说是这样：初期是5月8号到15号，第1天基本什么都没吃，之后比正常饮...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。坏习惯2、醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有...
健康健康生活；养生保健；保健常识