...、西瓜、香蕉等都不要吃太多。长期用电脑不妨每天泡杯枸杞茶长时间从事文字工作或经常操作电脑的女性，最常见症状是眼睛疲劳、干燥、视力下降。进补原则：各种动物肝脏含有丰富的维生素Ａ，要多吃鱼肉、猪、牛、羊及...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肝容易出现面赤、性急躁动、胁肋疼痛等症状，服用玫瑰枸杞茶，取玫瑰花6克、砂仁3克、生地15克、枸杞子10克放入茶壶中，用开水冲泡饮用。玫瑰花、砂仁疏肝理气。生地、枸杞子补益阴液。此茶有补益肝胃之阴的功效。作者...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤（补血润肤，美白养颜）：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...保养品时，先按摩脸部五分钟。4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识