...榜木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...榜木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...10分钟，起锅即可食用。清炒苦瓜主料：苦瓜3个辅料：红柿子椒（1个，配色用）、盐、蔬之鲜、砂糖、醋、橄榄油、淀粉、料酒做法：1、清洗苦瓜，将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，挖掉的白色瓜瓤，再将苦瓜切成薄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康... 番木瓜 橄榄 菠萝 柠檬 苹果 橘 柑 柚 梨 柿子 香蕉 枇杷 番茄 阳桃 ……第二章蔬菜类第三章肉食类第四章水产类第五章造酿类第六章谷物类第七章常见病食疗编辑推荐：.作者：http://www.dangdang.com/product/204...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...殊功效。各人可根据自身的健康状况，挑上几种常吃点。柿子可预防心脏病据测定，柿子含有大量的纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，石碳酸和钾、镁、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...土豆丝，其实味道不同凡响准备这样一些材料：山药1根柿子椒1/2个红辣椒1/2个调味料：花生油10ml葱5g盐3g姜5g白糖3g鸡精3g制作方法：先将山药去皮，山药里面很粘，削皮的时候有滑滑的感觉。把山药、柿子椒、红辣椒、葱、姜切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!甜腻美味——柿子柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！甜腻美味——柿子柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，...
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