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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一饮：黄酒上榜理由：“菊花开，饮黄酒“。黄酒是我国的民族特产，是世界上最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...下这些食物具有养气血的功效，尽快让你拥有美丽容颜。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不...
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