...推荐秘方：三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补...
健康健康生活；养生保健；保健常识...秘方：三味健脾养肾粥配料：白术１５克，首乌１０克，枸杞子２０克，白米５两做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。川贝母冰糖梨汁：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。把雪梨清理干净后在梨心放入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2.锅内倒3碗清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...？以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。4、枸杞功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。最佳食用时间：生理...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。7.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。4.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，为了你的青春永驻。地黄抗皱粥需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。4.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。4.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞...
健康健康生活；两性手册；体贴男人