...入食盐、味精等调料，出锅冷却，吃肉喝汤。胡桃仁虫草枸杞子炖肉：胡桃仁20克，冬虫夏草10克，枸杞子30克，瘦猪肉150克。将瘦猪肉切块，开水焯一次，放入锅内，加虫草、枸杞子、胡桃仁及各种调料，急火煮沸，慢火炖煮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...里嫩，香味扑鼻，酸甜可口。凉拌海带丝原料：海带丝，枸杞子，金针菇，嫩姜丝，香油，麻油，盐。做法：海带丝用热水烫过捞出放凉。枸杞子入电锅蒸煮5分钟，金针菇用热水煮软捞出。将所有材料加在一起拌匀，并加入调...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。自测：你肾虚到什么程度了检查一下，你肾虚吗？对照下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果你的累...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...达：中老年人经常食用猪血能延缓衰老；白木耳、花粉、枸杞子都有保健作用；多吃花菜、香菜、麦芽有益健康；金枪鱼能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥。还有草莓、木瓜、洋葱、大蒜、芝麻、核...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；名医大讲堂；健康始于习惯...作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...珍汤一起熬；32岁以下的女性，就用30克的山药、两汤匙枸杞子、十粒红枣(要去籽）、两片生姜，加上一只鸟骨鸡熬汤，在月经结束之后连喝3日，就能达到滋补的效果了。⑤经期巧化妆。许多女性到了月经期，平时姣好的面容，...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...性质偏温的食物，以及具有滋阴补肾作用的食药物质，如枸杞子、黄精、山茱萸等。冬天应忌食生冷之物，以防阳伤而生寒。（七）因地制宜，合理搭配。：受不同地区气候、环境影响，居民膳食习惯、生理特征存在差异，根据...
词条词条；营养学；高血脂；食养指南...有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。十九、枸杞子据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。二十、蜂蜜蜂王浆蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你看中药里的五子衍宗丸、补肾的药，大部分都是种子，枸杞子、五味子等等，所有的种子都具有延续生命的能力。农村孩子吃的都是当年的新粮，即第二年的种子，尽管没有那么多好吃的，但身体长得很健壮。现在城里孩子什...
健康健康生活；养生保健；中医养生...介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。1．玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。2．马鞭草＋柠檬片：能分解脂肪、利尿，瘦下半身。3．玫瑰花＋减脂花+蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。4．...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康