...来说都是一个重大问题。因为，如果调养不当，就会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁失眠等更年期症状加重，严重危害更年期女人的身心健康。那么，到底更年期怎么调养，才能够最大限度地缓解更年期症状，平稳顺利地度过这...