...部，让你的Bra升级美国医学专家说，月经第1～3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果月经期间用精油按摩胸部，就可以有助于乳房的塑形、升级你...
健康健康生活；养生保健；保健常识工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！1.注意走路的姿势每...
健康健康生活；运动健身；综合信息一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是，不论进行何种运动，消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然，如果你减少了整个身体的脂肪...
健康健康生活；运动健身；综合信息中秋以后，随着阵阵秋雨，气温会逐渐下降，在经历了炎夏酷暑和湿热后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，是锻炼身体的黄金季节。在众多运动项目中，慢跑对于秋季养生好处多多。研究表明，进行轻松的慢跑运动，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身身边经常可以听到这样的声音：“我每周运动三次，每次跑步一个小时的时间。一段时间后，体重确实下降了很多。但是腰部一圈的赘肉没有丝毫变化。这是怎么回事?到底如何去除这个“救生圈”呢?体重下降了，腰腹部的赘肉...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的地盘之博客上，看到下面的文字，值得推荐。一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会“消耗掉。实际是，不论进行何种运动，消耗的是整个身体的而不是某个...
健康健康生活；运动健身；综合信息英国一项调查研究发现，中午是运动减压的黄金时间。吃过午饭半小时后，可到户外散步20分钟左右，散步时要步幅小些、步速慢些。有条件者还可打羽毛球或乒乓球、做瑜伽等。研究者称，中午时人们精力旺盛，运动能刺激人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...地平衡人体体表环境温度和湿度，保证人体舒适度，发挥最佳状态。轻柔面料来自新型丙纶纤维和精选长棉、莱卡的创新组合。足球、单车运动、体操、慢跑或散步……此系列适用于广泛的运动项目。Thermo恒温全天候.轻暖系列...
健康健康生活；女性；服饰；内衣秀；新款内衣秀...aryiusThomas1身份：美国职业橄榄球运动员年龄：24岁收获：最佳瞬间奖德玛留斯-托马斯DemaryiusThomas年轻的托马斯赢得“最佳瞬间奖”欣喜不已，很庆幸自己事先精心打扮了一番。考究的三件套礼服，只有简洁的灰与黑，让他看起...
健康健康生活；女性；人物；时尚明星秀专家推荐久坐女性最佳减肥方法(资料图)工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法