...有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...会浮在茶上，若将蛋白的泡沫大口吞咽下去，效果更好。晚上服了后，第二天竟然恢复了我原来的声音，建效之速，让我自己也不敢相信。中国有些愈病古法，虽说不出什么道理，却效果卓著。希望这个简单的小方法，能对那些...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心烦和尴尬呼吸不畅，头痛头晕，因长时间鼻塞不通气，晚上睡觉呼吸困难只能张着嘴。众所周知，鼻炎是难以治愈的疾病。但是近日，有一条“牛奶炖香菇治愈鼻炎”的帖子在微博和各大论坛风传。记者昨天咨询了南京几位中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还在三级水平，主要在动物身上，但要提高警惕。从昨天晚上开始世界卫生组织升到四级，就已经发现可以人传人了，而且在一个社区已经可以出现爆发了，这个危险性比较大了。既然人可以传给人，原来我传不到你所以问题不...
参考资料行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；科研进展...房间，“臧上尉，请你过来一下。”他每次住在大楼里，晚上睡觉的时候要来回走一下，我问他干什么？他说“要注意喔，火警可不得了，你平常要先看清楚，免得火灾的时候没得跑。”这是他的心态，非常重要。第二位是老先...
健康行业资讯；健康快讯...首家市级惠民医院在该院挂牌以来，到前天刚好一月，“晚上12点一到，我们便忙着将清理各类报表轧账，一直工作到早上6点半。”昨天，医院将各种报表上报市卫生局等相关部门审批核算，再由财政发放工资。这种模式，便是...
健康行业资讯；医疗动态...因为其中的茶碱和咖啡因会使心率加快，加重心脏负担；晚上饮用还会影响睡眠，间接地影响心脏。偶尔少量饮酒对心脏不会有太大的影响，但过量会导致心脏抑制，心输出量降低。应少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥猪肉、动...
健康健康生活；养生保健；保健常识...飞抵浦东国际机场。郭裕彬和他的组员们白天熟悉预案，晚上合练模拟登机。一切准备就绪，已是30日凌晨2时了。最后一小时准备，重新点验检疫备品：从2级防护服到测温工具，从单证表格到旅客备用口罩。此刻，细心的郭裕...
健康行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；国内疫情...内通风不畅，病菌也极易繁殖和传播。临床观察还发现，晚上睡在空调房里人体蒸发的水分不亚于在太阳下，加之处在睡眠状态，血流缓慢，尿冲洗速度减慢，更易引起结石。医生提醒说：成年人在夏季每天至少要喝2000毫升以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活