...季夏三月。此谓蕃秀。天地气交。万物花实。晏卧早起。无厌于日。使志无怒。使华成实。使气得泄。此夏气之应。养长之道也。夏季暑气酷烈。烁石流金于外。心火焚炽于内。即或无病之人。亦应独宿淡味。节嗜欲。定心息气...
中医古籍中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋...生理、养生的降温避暑方式。《内经》有云“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，此夏气之应，养长之道也”。下面我们就从这些古老的智慧中，学一些适用于现今夏季避暑方式，希望能为大家度过一个舒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，英华成秀，此夏气之应，养成之道也。逆之则伤心，秋为疟。故人常宜燕居静坐，调心息气，食热戒冷，常要两目垂帘，迈光内照，降心火于丹田，...
中医古籍中医古籍；针灸大成；卷六手少阴经穴主治；明；杨继洲...，以使志生，此春气之养生之道也；夏三月，夜卧早起，无厌于日，便志无怒，此夏气之应养长之道也；秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，收敛神气，使秋气平，此秋气之应养收之道也；冬三月，早卧晚起，必待日光，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。（时惟阳气宣通，发阳在外，故所爱亦顺之也。）此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟，奉收者少...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之二内经要旨（上）；明；徐春甫...。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为阂疟，奉收者不和，冬至重病。秋三月，此谓容平，天气以急，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，多所忌讳，就是说，夏季要夜卧早起，“养收气阴无厌于日,使志无怒，要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，以利于气机的通泄。 中医药是具有五千年历史的中华民族文明宝库中璀灿的瑰宝。夏日酷热，这些...
参考资料中医中药；中医文化...）夏三月。此谓蕃秀。天地气交。万物华实。夜卧早起。无厌于日。（厌。足也。无过行日中而伤暑。与冬必待日光相反。）使志无怒。使华英成秀。使气得泄。若所爱在外。（顺阳而主外。）此夏气之应。养长之道也。逆之则...
中医古籍中医古籍；素问灵枢类纂约注；卷下；清；汪琥辨...。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为（“痃”去玄改亥）疟①，奉收者少，冬至重病。秋三月，此谓...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，予而勿夺，赏而勿罚……夏三月，……无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外……秋三月，……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清……...
健康健康生活；养生保健；中医养生