经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。下文将介绍摩耳的10种方法。耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组...
参考资料中医中药；自我保健...重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。新浪微博QQ微博小秘密四：曲肘外...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...本文特地介绍宋美龄女士养生四大秘招，供读者们参考。按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。小秘密四：曲肘外侧凹陷处所属经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...耳的6种具体方法：△摸全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。△拉耳屏双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种： 1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，...
参考资料中医中药；自我保健...造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。9.对表情纹易出地方适度按摩要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...推荐了一套“瘦脸操”，每天只要花10分钟，给脸部做做按摩就成。受访专家：王丹，北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师。擅长皮肤修护治疗，错误纹眉的修改及治疗，汗管瘤以及睑黄疣的激光治疗。专家门诊：...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...肤，再搽滋润霜；C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下.2.中午：放松脸部肌肉A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果.3.晚上：脸部减肥操在清洁后，这...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...呢？中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。1腹脐：消除腹部脂肪，防治便秘腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病