...骨罅间陷者是），左挽如引弓状，右挽亦如之，左洞真经按摩篇云，叉两手，乃度以掩项后，仰面视上，举首使项与手争，为之三四，令人精和血通，风气不入，能久行之无病，毕，又屈动身体，伸手四极，反张侧挈，宣摇百关...
中医古籍中医古籍；圣济总录；卷第一百九十九；宋；由政府组织编写...上康健，即须灸三数穴，以泄风气。每用必须调气补泻，按摩导引为佳。勿须
中医古籍中医古籍；世医得效方；卷第二十孙真人养生书（节文）；元；危亦林...跷穴以除疾病也。病在支节，故用此法。凡后世所用导引按摩之法，亦自中州出也。跷音乔。”）故圣人杂合以治，各得其所宜。故治所以异而病皆愈者，得病之情，知治之大体也。（按∶五方之地不同，五方之病自异，因其病...
中医古籍中医古籍；素问经注节解；内篇卷之二；清；姚止庵...跷穴以除疾病也。病在肢节，故用此法。凡后世所用导引按摩之法，亦自中州出也。跷音乔，又极虐切。）故圣人杂合以治，冬得其所宜。故治所以异而病皆愈者，得病之情，知治之大体也。（杂合五方之治而随机应变，则各得...
中医古籍中医古籍；类经；十二卷论治类；明；张介宾...经》治病之法，针灸为本，而佐之以砭石、熨浴、导引、按摩、酒醴等法。病各有宜，缺一不可。盖服药之功，入肠胃而气四达，未尝不能行于脏腑经络。若邪在筋骨肌肉之中，则病属有形，药之气味，不能奏功也。故必用针灸...
中医古籍中医古籍；医学源流论；卷上方药；清；徐大椿...秋冬养阴，以顺天地生长化收藏之气也。和于术数者，如按摩、导引、针砭、药饵之类，善于调和，以却病也。饮食起居，皆有节度，不妄作劳。如是，故能尽其天年，至百岁乃去，是完其所禀，而不丧者也。夫上古圣人之教下...
中医古籍中医古籍；灵素节注类编；卷一摄养为本总论；清；章虚谷...出可祛除风冷邪气。若腹内有气作胀，要先温暖两脚，并按摩肚脐上下和气海，次数不限，越多越佳。至少要左回右转二十一次。要使气平和，当用腰身内一十五法，回转三百六十骨节，血脉流动，筋骨通利，气血布泽各脏腑，...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...渐食之。论曰∶非但老人须知服食将息节度，极须知调身按摩，摇动肢节，导引行气。行气之道，礼拜一日勿住。不得安于其处以致壅滞。故流水不腐，户枢不蠹，义在斯矣。能知此者，可得一二百年。故曰∶安者非安，能安在...
中医古籍中医古籍；千金翼方；卷第十二·养性；唐；孙思邈...室，必须大周密，无致风隙也。老人须知服食将息，调身按摩，摇动肢节，导引行气，不得对面杀生，以奉养也。
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之八十六老老余编（上）；明；徐春甫...提起，洒七次后，换右足立定，如前行。右十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也，由是传之至今。其法...
中医古籍中医古籍；急救广生集；卷一·慎疾法语；清；程鹏程