...指关节刮法、拳刮法、拇指关节刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。2.足内侧反射区：拇指推法。3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...神、催人入睡，是医治失眠的良方之一。 捶背通常有拍法和击法两种方法，可以自己捶打，站着和坐着都可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧，捶背时均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻...
参考资料中医中药；自我保健...拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。第二式：手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。第二式：手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。第二式：手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下，女右...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...10.压法11.捏法12.掐法13.揪法14.分法15.合法16.振法17.颤法18.拍法19.劈法20.击法21.扯法22.提法23.抖法24.晃法25.屈法26.挺法27.捋法28.摇法29.拨法30.背法按摩的注意事项保健按摩头颈按摩……胸部按摩腹部按摩背、腰、臀部按摩上肢按摩...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...作用，可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。捶背通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打；击法，即用虚拳拍打。虚，意即轻。手法要协调均匀，着力富有弹性，每天一次即可，每次捶背50～60下。为方便起见，捶背最好...
健康健康生活；养生保健；中医养生...拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。第二式：手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。第二式：手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...肥美形。腰臀部脂肪较厚者亦可用拳背击法操作。（十）拍法拍法是用虚掌拍打体表的方法。［操作要领〕拍法操作时，五指自然并拢微屈，腕关节放松，平稳而有节奏地在一定部位拍打。拍打时要求虚掌的所有着力部位同时起...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容