拇指和食指无力

电脑族健康隐患多

...是男性的3倍，主要症状是食指或中指关节疼痛、麻木，拇指肌肉感觉无力等，如果不及时治疗，还会导致手部功能受损、力量减弱，甚至有些才30岁出头的年轻人就出现了一般人50岁以后才会有的骨质增生。要减轻或避免这些症...

健康健康生活；养生保健；保健常识

谈人到老年的那些骨事

...钟，每日一次。此法能温阳补肾，强腰健脊。捏腰法双手拇指和食指同时夹捏脊椎正中的皮肤，从与肚脐吸平行的命门穴（第二腰椎棘突下）开始往下捏，捏一下松一下，直至尾骨处。如此捏脊4次。摩腰法两手轻握拳，拳眼向...

健康健康生活；关爱老人

补养一冬，潇洒过春秋

...无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。为保持水温，可分次加入适量烫水。作者：佚名

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

职业女性，请学会放松

...造成的。腕管综合症主要会导致食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。白领女性是腕管综合症最大的受害者，其发病率比男性高三倍，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。当你发现双手有以下...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

道家真正筑基法

...即取心法口诀：手掐子午诀（左手在上，右手在下，左手拇指掐中指尖，右手拇指掐左手无名指根）净心片刻，收神光，观鼻端白，待白茫茫时，暝目，上注日月天罡（两眼与天目成“品”的上口处），用意须轻。片刻，天罡处...

健康健康生活；运动健身；分类健身；气功

孕妈妈对抗感冒必备小册子

...上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。5...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

病毒性感冒的特征及预防方法

...期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。9．搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是...

健康健康生活；养生保健；保健常识

宝宝“绝食”怎么办？

....先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

宝宝闹“绝食”怎么办？

....先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征。缓解方法：1。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;3。不要过于用...

健康健康生活；养生保健；保健常识