一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。人们常形容青年男子“血气方刚”。那么，到底什么是“气”和...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，远远低于洗涮所需要的舒适温度。一旦寒气吸入体内，手脚就极易冰凉，时间一长，女性就极其容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。我国妇女在做洗碗、洗菜、洗衣服等家务时经常使用冷水。但是冷水的刺激性强，病菌含量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...款菜品利咽生津，滋阴润燥。第三回合补充蛋氨酸焦点：手脚冰凉对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...虚时令肺的肃降功能受阻，面部易生蝴蝶斑等。秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉，皆属肾气虚。肾气虚者，每年春节过后脸上即长色斑，也叫肾锈。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...这些部位可以使气血尽可能多地到达这些部位，尤其适合手脚冰凉的人。量体进补来年打虎“冬令进补，来年打虎”，意思是在冬季来临时就开始进补一冬，来年可以有打老虎的强壮身体。的确，对于上了年纪的老年人、免疫力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...小姐结婚3年还未怀孕，每个月经期时不仅腹部胀痛而且手脚冰凉。所以，每到月经期她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。中医告诉邓小姐，她可能是“宫寒”，而她迟迟不孕可能与宫寒有关。所谓宫寒，是指女性肾阳不...
健康健康生活；两性手册；孕与育；女性不孕...250毫升，炖两小时即可。此款菜品利咽生津，滋阴润燥。手脚冰凉吃什么对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。一位女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如肝脏等。3根茎类食物人体之所以会怕冷，主要与体内无机盐的缺乏有着密...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活