...在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也。取法拾手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针。快速取穴：屈腕掌心向胸，沿小指侧隆起高骨往桡侧推，触及一骨缝处即是养老穴。穴位解剖：养老穴下...
词条中医学；针灸学；经穴；郄穴；手太阳小肠经经穴；腧穴学；特定穴；前臂部腧穴；穴位特效按摩...的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。少冲穴少冲穴位于小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势，因为此穴位于小指指甲下缘，靠无名指桡侧的边缘上。常按揉此穴有生发心气、清热熄风、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...与手少阴心经相为表里。五行属火。手太阳小肠经起于手小指尺侧端少泽穴，沿手背、上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕肩胛部，左右交会并与督脉在大椎穴处相会，前行入缺盆，深入体腔，络心，沿食道，穿过膈肌，...
词条中医学；十二经脉；针灸学；经络学；中医基础理论；经络学；腧穴学；手三阳经...手太阳在外踝（髁）之后在命门（目）之上1寸手少阳在小指次指之间上2寸在耳后上角下外眦手阳明在肘骨中，上至别阳在颜下合钳上手太阴在寸口之中在腋内动也手少阴在锐骨之端在背腧手厥阴在掌后两筋之间2寸中在腋下3寸...
词条分类词条分类；六经标本...，特别是保护心脑血管的功能。神门穴位于腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。除了避免该处受寒之外，按摩此穴位也有很好的保健作用。大家随时都可以用拇指指端点按神门穴，力量无需太大，也不必追求酸胀感。此外...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...揉法，以缓解强刺激引起的不适。 滚法 用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...火。《黄帝内经灵枢·经脉》：“小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者...
词条中医学；经络学；针灸学；经穴；经外奇穴；经络学...手太阳在外踝（髁）之后在命门（目）之上1寸手少阳在小指次指之间上2寸在耳后上角下外眦手阳明在肘骨中，上至别阳在颜下合钳上手太阴在寸口之中在腋内动也手少阴在锐骨之端在背腧手厥阴在掌后两筋之间2寸中在腋下3寸...
词条中医学；经络学；针灸学；十二经脉...快。(3)①吸足气用力握拳。②用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。注意：握拳时将拇指握在掌心。(4)刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。(5)刺激各经...
健康健康生活；养生保健；保健常识