...很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是，一个成...
健康健康生活；养生保健；保健常识...患者护士长带领护士到病人床前问声早上好，询问饮食、睡眠情况和有无新的需求;冬天看看室内温度，夏天调节空调，室内要常通风;体现了以人为本的服务理念。 1.3集体查房病区卫生情况、晨间护理、危重病人的治疗护理...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代医院管理杂志；2005年第3卷第3期...卧，百日不复”，主张“道者静卧”。可见，不仅人需要睡眠，任何生物都离不开睡眠。没有适当睡眠，就无法维持生命其他活动。历代道、儒、佛、医诸家对睡眠皆有很多论述，睡眠对长寿的意义是任何其他方式难以取代的，...
健康健康生活；养生保健；保健常识清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个重要原因。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以...
健康健康生活；养生保健；保健常识清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个重要原因。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...看起来比没有抽烟的女性的皮肤看起来要老十年。全面的睡眠评估如果你最近睡眠质量很差，不知道是心理因素还是身体因素的影响，那最好还是做一个全面的睡眠评估吧。评估的结果能告诉我们是睡眠障碍的源头在哪里。发现...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...情、说明、开导等工作；做生活护理时，询问病人饮食、睡眠、大小便、家庭情况等；做治疗护理时，顺便巡视一遍其它病人。这样，既可在短时间内增加观察次数密度，联络与病人的感情，又可全面地掌握病人的情况，收到事...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第4期...足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显著的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。再者，女性独...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...他们安排合理的活动与休息，可改善情绪，提高夜间有效睡眠，缓解疲劳症状。2.2.5特殊治疗技术及方法的宣教，如各种穿刺技术、特殊用药途径如持续120h灌注用药等，应及时向患者交代治疗的目的、方法及注意事项。2.2.6饮食...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2005年第5卷第4期...眼或者加重孩子近视的程度。病症4：降低免疫力、影响睡眠最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿