...120步每分钟的时候，40分钟可以消耗160千卡，这时候你的心率是80到100，但有的人可能到达140。这就必须通过运动脉搏进行评定，所以横坐标不见得每个人都适用。随着每秒米速度的增加，强度增加。三年前我在辽宁营口做一批...
健康健康生活；运动健身；综合信息...运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄;心跳训练带计算公式：最大心率的60%～85%。如一个40岁的人有氧锻...
健康健康生活；运动健身；综合信息...8ml。若收缩压下降25%或低于90mmHg，静注麻黄素6～12mg，若心率低于55次/min，静注阿托品0.2～0.4mg。术中常规面罩吸氧并监测NIBP、ECG、SpO2和呼吸。1.3效果评估优：完全无痛，肌松满意，麻醉平面在T8～S4之间，血压、心率平稳，呼...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第2期...落，必要时给予安定10mg静脉注射，待患者清醒、血压、心率稳定后，给予半卧位，抬高床头30°～45°以利呼吸及胸腔引流，及时排出胸腔内的积液、积气，促使肺复张，并可防止局部受压过久致褥疮发生，同时患者也因改变了体...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第16期...、硝酸甘油、酚妥拉明等静脉滴注时常可引起血压下降，心率增快。因此对剂量与速度需严格掌握。利多卡因等抗心律失常药物可使心肌收缩力下降，心率减慢，甚至可造成传导阻滞等。因此在用药中除严格按剂量、速度使用外...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第2期...动，一般持续时间最好不要超过1小时，但最大强度要看心率，以（220-年龄）×75%为宜，体质稍弱的人乘以50%即可，体质好的人可乘以80%。在健身房里锻炼的朋友，可以通过心率表控制自己的运动量；自行锻炼的朋友如果感到呼...
健康健康生活；运动健身；综合信息...以及生理知识，这是为自己设计有氧处方的重要前提。1.心率这是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。现在健身房里很多健身器械都有消耗卡路里（热量）计数。但事实上这种计数一般都与实际消耗有很大的差异，并且热量...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...以及生理知识，这是为自己设计有氧处方的重要前提。1.心率这是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。现在健身房里很多健身器械都有消耗卡路里（热量）计数。但事实上这种计数一般都与实际消耗有很大的差异，并且热量...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...等情况。结果：麻醉后血压较术前有明显下降（P<0.05），心率较术前下降显著（P<0.01），有2例经静注阿托品处理后好转。麻醉后12例患儿发生明显呼吸抑制，需给予短暂辅助呼吸。停药后至患儿清醒时间为（7.8±2.5）min。麻醉中...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第1期...用微量注射泵，调节滴速≤1ml/min，匀速注射，全程监测心率，注意有无渗液，钙剂注射完毕，再用适量的5%葡萄糖将残留在延伸管及头皮针内的钙剂推入血管内，拔针后用棉球按压穿刺部3min以上，无论渗液与否都用硫酸镁湿敷...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第10期