...率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...做法：1、各种材料洗净备齐，豌豆、虾仁去背部泥肠用开水汆烫至熟；2、将彩椒去籽切成石榴粒，虾仁去壳切成石榴粒；3、锅里加入少许橄榄油，放入适量松仁小火炒熟，捞出备用；4、锅里加入少许橄榄油烧热，放入彩椒丁...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...日三次，连续七天，治中风。6、鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。7、芹菜根60克，水煎服，治高血压、失眠。8、芹菜根60克，煮鸡蛋两个，治产后出血。9、干芹菜（连根茎叶）60克，水煎加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。D.山楂山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸蛋为98%，老炸蛋为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃只有30%～50%。因此，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示花生最好不要将外面的“红...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。马齿苋又是开胃药。当胃口不好时，可将新鲜马齿苋用开水烫一下，然后放入凉开水中浸一会捞出，加调料，淋上麻油凉拌，色鲜脆嫩，酸辣可口，风味俱佳，能令人胃口大开。如拌以蒜泥，还可预防痢疾、伤寒等症。关于马...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示：花生最好不要将外面的“...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示花生最好不要将外面的“红...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方