...“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士、养生之人彭祖寿考者之所好也。其后的《吕氏春秋》说的更加明确：“流水不腐，户枢不蠹，动也；形气也然，形不动则精不流，精不流则气郁。显然，庄子...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...心锻炼方法，是医疗与体育相结合的健身方法。古代所谓导引、吐纳、行气、服气、调息、静坐、养生、坐禅或内功等均属气功练功的范畴。气功名称是近代大家久已习惯的俗称。近年来的生物反馈疗法、默想疗法、呼吸自我训...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧五禽戏是华佗编创的导引养生术，具有扶正祛邪、健身强体、防病治病、延年益寿的神奇功效，千百年来广为流传，成为当今人们喜爱的养生运动。今年6月10日，华佗五禽戏被列为第三批国家级非物质文化遗产名录。为此，一批...
参考资料中医中药；自我保健...突然患上高血压和心肌梗塞，但由于每天坚持练习“经络导引养生功”，现在仍身强体健、精力充沛——经络导引养生功祛病健身我根据气功原理，在经络循行的基础上自创了一套“经络导引养生功”，效果卓著，具有通经活络...
健康健康生活；养生保健；中医养生...晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《按摩导引经十卷》，惜已佚。但在《养性延命录》中，曾转引导引经部分内容曰：“……平旦以两掌相摩令热，熨眼三过，次又以指搔目四眦，令人目明。……又法摩手令热以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...天道》强调，“夫虚静恬淡寂寞无为者，万物之本也。”导引吐纳动静结合庄子不仅崇尚老子“致虚极，守静笃”的虚静之观，而且还崇尚像彭祖那样导引吐纳、动静结合的养生方法，他在《刻意》篇中说：“吹嘘呼吸，吐故纳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...“吹啕呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。这里讲到气功的两个重要方法——吐纳与导引，是彭祖这样长寿的人们所喜好的。在葛洪的《神仙传》中记载了彭祖的具...
健康健康生活；养生保健；中医养生导引功法
词条分类词条分类；养生方法；养生学；导引功法...十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《杂疗方》、《导引图》、《却谷食气》（书名为后来研究者所取）等养生内容及方法，是对秦汉时期我国养生保健理论的一种最早、较全面的记载和论述，内容涉及顺其自然、注意饮食...
参考资料中医中药；中医文化...之道吧。 其实，路老的这种运动，古代称其为“导引之术，用于治疗经络肢体病，或用于疾病病位尚浅之时。如张仲景在《金匮要略》中谈到治未病时就讲到“若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传脏腑...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案