...！对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，要适合孕妇的口味。2.保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。2、孕中期怀孕中期，胎盘已形成，妊...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期问诊偶然会有些孕妇很腼腆地问：到底怀孕之后还能否做那档事?尤其是一些不孕症的夫妇在好不轻易作人成功后，太太就对老公下达“戒严令”，请先生从此自行解决。一般而言，怀孕之后的性反应会出现两极化的现象：性趣...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...升高的问题，如高温作业、桑那浴、热盆浴等均不适于早孕妇女，孕早期均应避免。烟酒吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育。目前虽未见明显引起胎儿畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。如果烟、酒持久刺激...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...中带有强烈暗示的符号。但其实孕吐不一定吐，相当多的孕妇只是恶心，却从没吐过。另外，它会发生在任何时刻，而不只是早晨。在医学界，孕吐的“大名”是NVP。它一般突然出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后消失...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...着你在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，孕妇便秘情况也很容易发生。而且，由于子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，也会容易造成便秘。5、早上一直恶心呕吐在怀孕头3个月，孕妈妈几乎都要经历恶心...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...性别，当然是件求之不得的事了。例如，有说怀有女孩的孕妇面色苍白，而怀有男孩的则健康红润。这种说法并未引起大家的注意，反而在很大程度上被当作古老医学迷信落后的佐证。有人说妊娠前三个月发生严重早孕反应的妇...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期