...子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的着床和发育。9、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...需要通过其他方法来补充一些营养物质了，比如蛋白质，多种维生素等都是必须要补充的。钙剂的补充从孕中期开始孕妇自身通过摄食来补充钙，就不能满足自己和宝宝对钙的需求了，所以建议准妈妈们从孕中期开始就适当的补...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...需要通过其他方法来补充一些营养物质了，比如蛋白质，多种维生素等都是必须要补充的。3、钙剂的补充从孕中期开始孕妇自身通过摄食来补充钙，就不能满足自己和宝宝对钙的需求了，所以建议准妈妈们从孕中期开始就适当...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5、柑橘柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。橘子中维生素B1的含量居水果之冠。尤其是晶玉小黑罐桔子罐头中的温州柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高。柑橘的皮、核...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食