...，适当地调整饮食结构，讲究营养丰富、合理搭配才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。孕前期：终止不良饮食嗜好平时很多人可能有一些嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好对于计划怀孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧得太厉害了怕压着宝宝，侧一点点自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，又惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾天就亮了……孕妇...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期孕妇日常禁忌一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料、饮酒由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...但有关知识尚待普及。由于媒介宣传及某些误导，使不少孕妇对孕期用药顾虑重重，甚至拒绝服用一切药物。在孕期，可能会合并各种内外科疾病或产科并发症，应需用药。但不少孕妇即使有病，也不敢用药，或医生开了处方，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...提高了医护人员解决问题的能力。【关键词】健康教育;孕妇保健;方法;感受健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和致死率，提...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2009年第9卷第7期...，所以孕妈妈要注意补血。在补血中有4个陷阱要警惕。孕妇很多时候都会出现贫血现象，贫血、补血也日益成为孕妈妈们餐桌上的话题：1、站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。对。如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...里，只靠近自己的电脑。2、座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗专家回答：Yes。补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...，最终发育成先天愚型儿。这种染色体不分离现象在高龄孕妇中容易发生，所以高龄孕妇生育先天愚型患儿的风险较高。据统计，20～29岁的母亲生先天愚型儿的风险只有1／1350～1／1600；30～34岁生先天愚型儿的风险是1／800；35～...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妈都能够真正补出高质量的体质。法则一：必需即仅补充孕妇最易缺乏且必需的维生素。《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入应遵循的标准做了相应建议，由于孕妇对B族维生素及包含维生素C...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...面往往蕴涵着机会和惊喜。学环保、做外贸，最后发现了孕妇装1991年，从小成绩不错的赵浦从南京大学环保专业毕业了，他进了杭州的一家勘测设计研究院。不过，这份专业对口、待遇优厚的工作他只做了一年半，安逸的日子...
健康健康生活；女性；人物；职业经理人