...肥了啊，减肥的头号问题就是控制饮食减少热量的摄入，如何健康减肥不反弹，网络流行减肥黄金法则看看达人是如何传授瘦身心得和体会的为健康减肥加分吧饮食减肥法则1：增大分量当你吃饭和零食的时候，你首先会考虑的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食3～6岁儿童应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食家得从这时开始培养。这个时期你在孩子进餐的时候应该是一个很好的伙伴，他已...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿小小美食家——培养3～6岁幼儿的健康饮食态度3～6岁幼儿应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食家得从这时开始培养。这个时期你...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你正确的减肥常识，让你减得健康，减得有效，不用再为如何减肥而盲目寻找方法。一、晚上8点之后不能吃饭？错，你仍旧可以吃。实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病，一旦染病，就该做好治疗法子，那么怎样治疗脂肪肝呢？脂肪肝吃什么好？怎么样提防脂肪肝？对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重9...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5020千焦（1200千卡）内容在增加瘦肉类50g或谷类25g。 6如何计算每日所需的总热量 首先确定自己的标准体重:体重指数BMI=实际体重（公斤）÷身高（米）2 世界卫生组织提出BMI的适合西方国家判断标准为:BMI18.5～24.9正常...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第8期；临床护理(1)第一天补液步骤如下： ①扩容阶段：对重度脱水或中度脱水有明显周围循环障碍者，用2∶1等张含钠液20ml/kg，于30～60分钟内静脉推注或快速滴注，以迅速增加血容量，改善循环和肾脏功能。适用于任何脱水性质的患儿。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腹泻防治300问...少一些，而青少年正在生长发育阶段摄入就多一些。那么如何计算一个人应该摄入多少碳水化合物呢？我们知道每克碳水化合物产热4千卡。可以应用下式计算：如一个人摄人总热量为2400千卡(10ND)，2400千卡×60%/4千卡/每克碳水化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...吃这么多，看来以后在家吃饭，不用这么缩手缩脚了！”如何自我监测血糖？肖正华指出，如果是用胰岛素治疗的患者、妊娠期患者以及口服降糖药患者，最好每天早饭前、饭后两小时、睡觉前、夜间2时进行测量。注射胰岛素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康这里讲的食物份量的估算方法是和中国国民饮食金字塔和热量计算相配合的的一种方法。在美国，食物包装上份量的标签是很齐全和详细了。不过年轻的朋友可能不知道我们计算食物的份量有得天独厚的条件，因为几十年前的物...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法