...岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你...
健康健康生活；养生保健；保健常识...同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。男人肾虚如何补中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...坡路。因此，中年也成了养生的关键时刻。那么，中年要如何养生呢？中年的养生重在养肺、胃、骨、心和肾。一、养肺：深呼吸多吞津全身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示，我们的肺活量从20岁起...
健康健康生活；养生保健；中医养生要有个健康聪明的好宝宝，时间很重要，却不是只要挑选好时间就够了的。如今有个口号，“‘定做’一个好宝宝。”可见要想有个好宝宝，天时地利人和都有讲究。徐院长就给想要孩子的夫妇们，推荐了一个详细的宝宝“定做...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的物质，偶尔食用没有关系，但天天吃就容易增加风险。如何避免过量亚硝酸盐？在吃这些腌制食品后，如能吃些猕猴桃、柚子等富含维生素的食物，饮用绿茶，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，有可能减少胃癌和食道癌的发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康一年之中，春天是养阳的大好时机，所谓“春夏养阳“.春夏是阳长阴消阶段，秋季是阴长阳消阶段，顺应自然界阴阳气化规律，春夏就应养阳，为的是得天之助，把天上的阳气为我所用，以补我们自身的阳气不足.春天气候逐渐...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...腻、空气污染，缺乏运动，久而久之肌肤自然憔悴下来。如何从肌肤底层透出光润白皙感？这10个保养方法一定要掌握。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁...
健康健康生活；养生保健；保健常识人到中年，就会有很多的病冒出来，要想调理好身子，就要好好保护你的肝脏，要知道护肝和补肾是一样重要的。护肝同补肾一样重要中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、旅游等，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。更要学会如何去应付不愉快的事件，如何去适应环境、适应社会，如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领。5、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。男人肾虚如何补中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食