...收回，均为有效问卷。结果在所有被调查者中认为自己无失眠现象的96例仅占19.2%，80.8%的人认为自己存在一定程度的睡眠问题，且经常失眠者占11.2%。结论睡眠质量的下降还没有引起高校社区中老年人群的重视，建议关注高校社...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第5期失眠症在神经衰弱患者中不仅是其重要的症状之一，往往也是加重神经衰弱症的重要因素之一，因此，防治神经衰弱症的失眠症状就显得尤为重要。治疗神经衰弱性失眠症，可从以下几个方面着手： (1)一般措施：①多参加一...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问【摘要】目的：探讨铁路职工失眠症状的相关因素及干预对策。方法：采用分层整群随机抽样的方法，抽取302名济南铁路分局铁路职工。对所抽样本进行睡眠行为与睡眠质量评定量表（SBQS）、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第17期...比较氯丙噻吨（泰尔登）与阿普唑仑对海洛因依赖脱毒期失眠的疗效。方法按入院顺序抽取法给药，治疗前和治疗后2周HAMD表中有关睡眠障碍的3个项目和自编的《睡眠评定问卷》各测评一次，然后进行统计分析。结果泰尔登和阿...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第16期；临床医学【关键词】失眠睡眠与健康息息相关，睡眠障碍往往引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降，同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。睡眠障碍造成了相当一部分人群...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第8期...不能在办公室保持友好的情绪。其实有许多方法可以对付失眠症、提高睡眠质量、巧用小睡以恢复精力等等。现在，我们有这10种最受欢迎的，非常有效的助眠小方法帮助你酣畅睡眠。10.睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间如果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...况进行调查。结果：118名护士亚健康结果为：头晕38例，失眠39例，情绪波动46例，记忆力下降62例，胃肠功能紊乱36例，易激惹45例。结论：精神科护士亚健康问题严重，影响因素主要是工作环境、工作强度以及社会支持系统，应...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第5期针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。(1)调和阴阳：《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸治...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...不习惯，原来的生活规律被打乱，与多人同在一室，引起失眠及焦虑不安。同时焦虑可作为疾病的症状存在，如高血压、脑血管病及甲亢等。表现：可有植物神经系统紊乱：出汗、头晕、口干、心动过速、上腹部不适，头重脚轻...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第10期...于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。【诉说】都说“祸不单行”，自从两年前得了糖尿病后，我这身体就...
健康健康生活；两性手册；体贴男人