...，有高血压的患者还可用鲜荠菜120~150克，或者荠菜花、夏枯草各30克，每日水煎服，长期坚持会对血压控制有所帮助。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炖2小时。鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...平的药草则大多数人可选用。常见的性寒食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉、薰衣草等。由于每种花草...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的平安茶处方：绵茵陈，川忍冬各15克，川加皮15克钱，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去湿消滞、清热、平肝等作用。作者：自动采集
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可以清肠胃；牛肉粥补中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上炎。对于实火者，可选择清热利湿的苦寒“凉茶”，如夏枯草、菊花茶、鱼腥草等；对于虚火者，应选择温中益气的“热茶”，调理身体。凉茶从远古风尘仆仆一路走来，走得跌宕起伏生机盎然。在养生成为时尚，保健成为追...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...药对肝病的辅助治疗也大有裨益。如果肝经湿热，可以取夏枯草、鸡骨草、田基黄任一款水煎代饮。此外，春寒料峭，如果能少量饮酒，取其“行气走窜”之效，可以有助于肝中阳气的升发。应重视精神调养中国传统医学认为，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，细辛3克，生甘草3克，水煎服。眼睛红肿用薄荷10克，夏枯草10克，菊花10克，黄连5克，鱼腥草10克，水煎服。预防痱子、疖疮用薄荷50克，艾叶50克煎水洗澡。或将鲜薄荷叶（老叶更好，数量多些）洗净控干，装入容器中，倒入...
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