...米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘性温味甘，补阳益气，食用过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...明目养肝之功效。膳食纤维可以帮助消化。草莓还有预防坏血病、动脉硬化及冠心病等疗效。夏天食用草莓可以清热消暑、生津解渴及利尿，草莓柔嫩多汁，能够健胃补虚，调节紊乱的消化功能，早餐时可以选择草莓加上低脂酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素B族营养丸。维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素不足的早期表现。维生素A不足...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...足，婴儿就会产生维生素C或B族相对缺乏的症候群，引起坏血病以及出现容易兴奋、哭闹不安、眼球震颤甚至反复惊厥等症状。节食、戒口，母婴同患营养不良然而，怀孕妇女也不能因为怕营养过剩影响胎儿发育、怕胎儿长得过...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...用场。早在1920年，英国生物化学家德鲁蒙首次将一种抗坏血病物质称作“维生素C”。1934年，维生素C在瑞士实现了工业化生产，并投放市场。如今，维生素C是否能延缓衰老，在科学方面没有确凿证据，但因为其能降低过氧化物...
参考资料行业资讯；临床快报；克隆与干细胞研究...一定的功效。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...的不适，及使皮肤更光滑红润。豆芽，可预防牙龈出血及坏血病，另一方面，可护肤美白，是美化皮肤的必要元素。星期六：木耳大白菜汤早餐：松饼+蜂蜜。米乳午餐：蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、碎...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的不适，及使皮肤更光滑红润。豆芽，可预防牙龈出血及坏血病，另一方面，可护肤美白，是美化皮肤的必要元素。星期六：木耳大白菜汤早餐：1.松饼+蜂蜜2.米乳午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...一定的功效。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。洋葱“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病，尤其是绿叶蔬菜；维生素A可保持视力，防止干眼病及夜盲症。2、蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿