土豆的功效与作用及营养价值

...与蘑菇、玉米、鸽蛋等多种材料搭配烧汤，味道鲜美。5.土豆土豆含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素b1、b2、b6、泛酸等b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...美，受广大女性的喜爱，但是你知道吗?你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你的肠胃功能紊乱!因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，那么就延长了食物在胃中的滞留时间，因此引起胃肠消化吸收时间的延长，就这样...

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普通的早餐吃出个不平凡来

...：蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能伴着吃。土豆土豆含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微...

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七大健康美食搭不对就有毒

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7种饮食搭配吃掉你的健康

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六种营养食物吃多了引发疾病

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