...同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。5.土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6.青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿薯类薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。推荐食谱香蕉土豆泥(适合8...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放入嫩豆腐盘中拌匀即可。豆角小炖肉原料：猪后肘肉，土豆，豆角做法：1、首先给肉上浆，将肘肉洗净，切二厘米见方的块，放入盆中，加入适量盐，鸡精，胡椒粉，酱油，五分之一左右的水，用手抓匀，腌制30分钟后，加入...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...汁拌匀。酸甜素鱼型女有话说：自己做素鱼更健康！将大土豆切小块，在沸水中煮至熟软，黑木耳水发切丝，香菇4朵水发切末，马蹄切末，淀粉用水调好备用；土豆捞出放入容器，与香菇末、马蹄末混匀，打入一个鸡蛋，放入...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...量高过胡萝卜等，是很好的养颜保健食品。推荐食谱：炒土豆丝原料：土豆400克，胡萝卜，葱，油，生姜等辅料做法：1、土豆削皮后，切成细丝。2、把土豆丝在水中滤洗一下。3、胡萝卜也切成同样的丝，小葱切成葱花。4、油...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...余脂肪，使你喝着就能减肥，让你轻松拥有窈窕。材料：土豆条，辣椒，葱花，蒜末，姜末。做法：将土豆去皮洗净，切成粗条状，放到淡盐水中浸泡片刻，将其捞出用清水洗净。将辣椒、葱花、蒜末、姜末煸香，而后倒入土豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...拉绿芦笋干贝沙拉型女有话说：自己做素鱼更健康！将大土豆切小块，在沸水中煮至熟软，黑木耳水发切丝，香菇4朵水发切末，马蹄切末，淀粉用水调好备用；土豆捞出放入容器，与香菇末、马蹄末混匀，打入一个鸡蛋，放入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量高过胡萝卜等，是很好的养颜保健食品。推荐食谱：炒土豆丝原料：土豆400克，胡萝卜，葱，油，生姜等辅料做法：1、土豆削皮后，切成细丝。2、把土豆丝在水中滤洗一下。3、胡萝卜也切成同样的丝，小葱切成葱花。4、油...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方土豆由于好储藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富，美味可口，若是做菜的方法得当，就是天天吃土豆，只要能天天变出花样来，也百吃不厌。这里介绍我们家平时爱做的几样时令土豆菜，供大家参考。鸡汁土豆泥将去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...熟，放入葡萄、菠萝大火快炒；3.加入调味料拌匀即可。土豆泥材料：土豆250克、鸡肉150克、青豌豆20克、胡萝卜50克、姜1块，盐、鸡汤、料酒适量。做法：1.鸡肉剔去筋膜后放入汤锅里，放姜一块，料酒适量，煮熟捞出放凉后剁...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法