...新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝：浓咖啡饮料。虽然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分则会使血糖升高，不利健康。5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝：浓咖啡饮料。虽然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分则会使血糖升高，不利健康。5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝：浓咖啡饮料。虽然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分则会使血糖升高，不利健康。5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝：浓咖啡饮料。虽然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分则会使血糖升高，不利健康。5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。危害原因：咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽...
健康健康生活；养生保健；保健常识...公族既能大胆享受，又能保持办公室内的最佳身心状态。咖啡加全脂牛奶1、咖啡每天一杯咖啡相信已是不少白领办公族的习惯了。但这里提醒最好少选择速溶咖啡。如果习惯喝咖啡，尽量不要使用咖啡伴侣，而是在咖啡中直接...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、咖啡与可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。2、汽水：其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几乎没有什么营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、咖啡与可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。2、汽水：其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几乎没有什么营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的热量以不超过全日膳食总热量的30％。夺命恶习4：嗜饮咖啡夺命理由：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中...
健康健康生活；养生保健；保健常识