一、低卡果蔬汁萃取新鲜食材混合而成的各种果蔬汁，以其热量低和营养全面深得乐活一族的推崇。桑葚汁桑葚的营养价值是苹果的5-6倍、是葡萄的4倍，美容养颜的功效亦颇高。轻食指数：☆☆☆小编点评：非常清凉爽口的饮...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。一、海鲜、奶制品配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助身体得到更好的营养。而在冬天进补，配合上抗衰老的各种食物，让你来年春天外物复苏的时候也格外地光彩照人！金枪鱼：生长于深海的各类海鲜都含有丰富的DHA，是大脑所必需的营养物质。DHA对提高人的记忆力和思考力都...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。大枣大枣自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...消化吸收的作用。三是菠菜的营养价值虽只处于中等，但各种营养素含量比较均匀，且有不少微量元素，可辅助治疗鼻衄、牙龈出血、肠出血;它含有可抗菌的皂甙，常食之，可使大便通畅，缓解便秘症状;它还可以配合治疗糖尿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...所减弱者，可坚持服用蜂蜜制品。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E、F，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...E极其丰富，可以帮助延缓衰老，益补大脑。此外，还有各种微量元素、低聚糖等综合健康成分，起到预防和降低心脏病的功效。核桃的吃法其实有很多种，太平洋女性网小编建议的做法是将核桃仁磨成粉，煮成核桃糊吃，长久...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...择馅料有讲究馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中绝对没有多少那种苦涩的可可粉，很可能放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。6.羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。●苹果有的科学家和...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿