...等都有一定的功效。橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂肪。对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，延缓老年人黄斑的退行性变与老化而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂肪。对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，延缓老年人黄斑的退行性变与老化而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发生；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四，其富含的叶黄素可防治前列腺癌和肺癌。黄色―――南瓜(预防食管癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌等消化道肿瘤)《本草纲目》有云：南瓜具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强体质、抗衰老的作用；开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力；来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。保护心脏开心果还被人们喻为“心脏之友”。美国弗吉尼亚大学的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强体质、抗衰老的作用；开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力；来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。保护心脏开心果还被人们喻为“心脏之友”。美国弗吉尼亚大学的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发生；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四，其富含的叶黄素可防治前列腺癌和肺癌。黄色———南瓜(预防食管癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌等消化道肿瘤)《本草纲目》有云：南瓜具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，谷氨酸，天门冬氨酸；β-胡萝卜素及少量α-胡萝卜素，叶黄素，玉蜀黍黄素；藻红蛋白，藻青蛋白，叶绿素。甘紫菜中含总脂约1.7％（以干重计算），其中磷脂占35％，甘油三酯25％，甘碳四烯酸占40.8％。尚含α-蒎烯，d-柠檬...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...，谷氨酸，天门冬氨酸；β-胡萝卜素及少量α-胡萝卜素，叶黄素，玉蜀黍黄素；藻红蛋白，藻青蛋白，叶绿素。甘紫菜中含总脂约1.7％（以干重计算），其中磷脂占35％，甘油三酯25％，甘碳四烯酸占40.8％。尚含α-蒎烯，d-柠檬...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...，谷氨酸，天门冬氨酸；β-胡萝卜素及少量α-胡萝卜素，叶黄素，玉蜀黍黄素；藻红蛋白，藻青蛋白，叶绿素。甘紫菜中含总脂约1.7％（以干重计算），其中磷脂占35％，甘油三酯25％，甘碳四烯酸占40.8％。尚含α-蒎烯，d-柠檬...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材