...是一个不错的选择。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。住处注意通风有助防病夏季本身空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受风寒，从而导致感冒。经常如此还可使头皮局部产生麻木感，引起头痛。所以上午九点前不要洗头，如果必须早起洗头，一定要充分擦干再...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...水量高的燕窝要吹干后保存，否则极易发霉。如果燕窝有湿气，可放在空调下吹一晚，或用风扇与抽湿机吹干,湿气就会消失。干燥后的燕窝可放入冰箱的保鲜格，便可长时间保存。优质干身的燕窝应放在阴凉及不被阳光直射的...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...与消渴患者热盛、阴虚、气虚、血瘀等有关。临床发现，湿气内困、湿郁化热导致的湿秘所占比例不小，且易被忽视，同时治疗亦较为困难。本文从湿秘的概念谈起，对其病因、病机、治则治法进行了简单论述，并附病案举例，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第5期...从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。健脾要穴照顾好脾胃长夏主湿，而脾喜燥恶湿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...一星期，但一般感冒后滋补脾阴，五帖就够了。 如无湿气可不加茯苓，但缪希雍往往会加入茯苓，以防有湿气混杂。 孩子感冒咳嗽后，马上补脾，就是滋补脾阳或者脾阴，如是脾阴虚，喝这饮料，五贴就补足了。大人口...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...面，要利用食物的特性来帮助阳气的生发，比如，体内有湿气是现代人的通病，湿为阴邪，能遏制阳气，薏米红豆汤可以祛除身体内的湿气，湿气除掉了，阳气自然生出来。此外还要注意食物的搭配。《黄帝内经》还告诉我们：...
健康健康生活；养生保健；中医养生...变成“六邪”。六邪致病多与季节相关，长夏对应湿邪。湿气具有重浊、黏滞、趋下的特性，最易伤脾土。夏秋之交，湿热熏蒸，水气上腾，湿气最盛，故长夏多湿病。湿邪所致疾病，常表现出重感。所谓湿性重浊，像常见的暑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...增、精神不振、周身不爽，从中医美容的角度上说是体内湿气重。据蕾竹美容中心美容师介绍，春天天气潮湿，身体易积聚水分，一是造成皮肤松弛，尤其是脸部、眼部等处容易产生皮肤浮肿现象；二是当湿气通过人的呼吸等途...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...湿环境久留春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食