关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿着女巫、精灵等装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼。其实对于孩子来说，秋天是个吃南瓜的好季节。理由一：治病多吃南瓜可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...五香、奶油味的葵花子，或甜或咸的西瓜子，越吃越香的南瓜子，在炒货市场颇受欢迎。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？葵花子保护心脏先来看看最受欢迎的葵花子，它不但含丰富的不饱和脂肪酸、优...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康以前毫不起眼的南瓜现已成为许多家庭饭桌上必不可少的营养品，秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，父母不免为孩子的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰富，有一定食疗价值。南瓜的食疗功效可解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...给肠胃增加了不少负担。可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起搭配，有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...吃茄子可以预防糖尿病引起的视网膜出血。最好连皮吃。南瓜老鸭汤原料：老鸭1只、南瓜100克。调料：姜、盐。做法：1.鸭子去杂洗净、剁块；南瓜去皮切块；生姜切片。2.砂锅中放入鸭块、姜片和水炖煮1小时，撇去浮油。3.加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增进健康。这个冬天，你可以放开肚皮吃!纤体食品一：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜籽却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料。纤体食品二：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜籽却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。其碳水化合物及脂肪含量都不高，含有丰富的果胶，能与人体内多余的胆固醇结合，故常吃南瓜有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它