...，常伴有食欲不振，或偏食挑食，大便不调，腹部稍胀，睡眠不稳，精神尚好，玩耍如常等脾失健运的症状。 小儿时期的体质特点之一是“脾常不足，运化功能尚未健全，加之目前存在许多不合理喂养，高营养食物的过...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2010年第6卷第2期...意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。如何抵御秋季抑郁症侵袭少在室内排解不良情绪秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，如果感到情绪不佳，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...健脾和胃，补气养血，安神定志。 主治：头晕心悸、睡眠不安，或各种肿疡后期，疮口不能收敛。 制法：上药研碎，装入绢袋内，放入瓷罐里，加酒2.5L，浸10天左右。 用法：日2次，早晚温饮20ml。 (6)杞枣酒 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问遗尿又称尿床，是指3周岁以上儿童在睡眠中小便自遗，反复出现的一种儿科病证。其原因有中枢神经系统或泌尿系统器质性病变引起，也有单纯功能失调引起的。偶然因为疲劳或睡前饮水过多而致者，属于正常现象，不作病态...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。Howtodo：用法也很简单：每天10克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...部分缓解紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。（2）鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻以上食物富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康失眠是指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，致使睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征［1］，是临床常见病、多发病。长期失眠容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降，并与溃疡病、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第5期...。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。4、蜂蜜：有助...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...药如何判断自己是否患了失眠症？暨南大学附属第一医院睡眠检测中心主任潘集阳说，偶尔一次睡不着并不是失眠症。判断是否患失眠症，可以参考如下几个指标：如果上床躺半小时仍没入睡，或整晚睡眠时间少于6个半小时，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...往往随之而动，所以选取上述疏风清热的中药做枕芯，在睡眠中其药气可随鼻而入，能达到消除疲劳的效果。此药枕还可防感冒，尤其是对那些常患头晕、头痛以及高血压患者最为适宜。值得注意的是，四季药枕所选用的药物，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳