...会有关人士提醒市民，在游泳前不能空腹，也不能太饱，剧烈运动后不能立刻下水。本市目前已经进入游泳高峰期，下午3点过后，各大游泳场所挤满了泳客，其中有不少是为减肥而来的年轻女性。记者了解到，这些年轻女性一...
健康行业资讯；健康快讯...消耗了就会变成自己的脂肪酸。误区四：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。王陇德说，每周一次的大量剧烈运动是对身体健康不好的。运动要经常，不能突然一个大幅度剧烈的运动。误区五：胖人去运动，我不需要去运动...
健康健康生活；养生保健；保健常识...学家研究发现，重金属音乐会上人们伴随快速的节奏头部剧烈摇摆有害健康。专家提醒，频繁参加类似活动可能对人的头部和颈部造成损伤。亲身体验这个不同寻常的研究结果发表在最新一期《英国医学杂志》。为取得研究的第...
健康健康生活；养生保健；保健常识...人都知道要控制饮食、多运动。但是，痛风患者不宜进行剧烈运动。痛风患者适当运动可预防痛风发作，宜选择散步、健身等有氧运动。痛风患者以中等运动量为妥。如50岁的患者运动心率达到110~120/分钟，少量出汗；早晚各运...
健康健康生活；运动健身；综合信息...附属医院眼科主任黄仲委提醒，有中高度近视眼患者在做剧烈运动后，若眼前有飘黑影或闪光感、视力下降，这有可能是视网膜脱落的前兆，应及时到医院检查，以确定是否发生视网膜脱落。据黄仲委介绍，在高度近视人群中，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...瓶矿泉水，结果出现胃肠剧痛、头痛等症状。专家警示，剧烈运动后不宜短时大量饮水，小心发生“水中毒”。今年２９岁的郝先生日前与朋友一起踢足球赛。比赛结束后，汗如雨下的郝先生拿起矿泉水一阵猛喝，接连喝下５瓶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...超过6个屈光度（俗称600度）。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5％以上的高度近视眼者...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；预防近视眼大多数人相信运动有助于睡眠，这是因为大多数人分不清楚疲倦与睡意的区别。这两者大为不同。如果你健行了10里，你会很疲倦，但是如果前一天晚上睡眠充足的话，你不会比平常更想睡。加州大学圣地亚哥分校的一项研究分...
健康健康生活；养生保健；保健常识我经常和朋友一起参加团体运动。但是每个月那几天，就觉得身体不适，给我出了个不大不小的难题。不参加运动吧，怕扫了朋友们的兴致；参加运动吧，也不知道这样对健康是不是有影响。如果经期参加运动，需要注意些什么...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期禁忌年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢DD勃起中枢、射精中枢，而低级中枢...
健康健康生活；两性手册；体贴男人