...了一种治疗处置方式：R——REST（休息）I——ICE（冷冻、冰敷）C——COMPRESSION（压迫）E——ELEVATION（抬高）注解：REST指的是：受伤后使患者保持安静，尽量减少活动。ICE指的是：冷却受伤部位。使其周围的毛细血管收缩，能够...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...伤后使患者保持安静，尽量减少活动。I——ICE（冷冻、冰敷）冷却患部，使其周围的毛细血管收缩。能够抑制肿胀的发展和减少疼痛感。可以用专业冰袋以及冷却喷剂对局部进行处理，一般运动场合有售，如果条件所限，也可...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...来拔除粉刺都是可以的。浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在睡前喝太多水，早上起床后赶紧再以冰块冰敷，还要记得轻轻按压按摩眼睛。至于日积月累而成或是天生的黑眼圈，就无法临时抱佛脚啰，就把它当做是...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...感，持续用冷疗法时间长短对身体有直接的影响，因此，冰敷疗法必须严格掌握时间指征。患者手术后返回病房，告知患者冰敷的目的，取得患者同意后给予冰袋冷敷，术后48～72h后取出鼻腔内填塞物后立即停止冰敷。3.3冰袋冷...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第17期...位勿动，用药后立即用冰袋以穿刺部位为起点沿血管走向冰敷1h，间歇1h，连续3天，也可以用欧莱凝胶涂擦。 2.5药液外渗的处理如药液外渗，立即停止注射，用注射器尽量回抽，并注入地塞米松5mg，同时用0.9%NS作静脉冲洗，...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第23期；临床护理...用了。■PART3：多角度瘦脸第三趴→日常生活瘦脸4小招□冰敷冰敷是对抗脸部水肿最常用的方法。当清晨醒来后，发现脸部皮肤浮肿，眼睛像馒头，最适合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在脸上，10分钟后取下，脸部水肿问题就能解决...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，这样他们就可以坐在椅子上，只用冰水泡腿”。冰浴和冰敷作用并不相同，黄光民介绍，冰浴有助于运动后恢复，使新陈代谢加速，使肌肉得到更好地放松；但冰敷主要针对局部急性软组织损伤，尽早冰敷能减少出血、瘀血、...
健康健康生活；运动健身；综合信息...疗药物外渗的临床表现和处理方法。方法采用局部封闭和冰敷相结合的措施。结果两者合用能产生较长时间的良性刺激，疗效高、见效快，达到了及时解除患者痛苦，将护理意外风险降到最低。结论掌握治疗化疗药物外渗的有效...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第2期...法从模具中取出冰药制剂，在损伤部位进行大面积游走性冰敷，然后在痛点损伤集中部位滞留8～10s，再进行大面积游走性冰敷，这样反复操作形成点面分明的操作方式。每次15min，每天治疗1次。2结果2.1疗效评定标准治愈:软组织...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第7B期...症，消除肌肉瘢痕，恢复肌力和功能为主。最初24h可采用冰敷、弹力绷带加压包扎、制动、非甾体消炎药物，必要时应用皮质激素。一旦出血停止，可采用体育疗法、理疗和玻璃酸酶促使局部炎症吸收消散，恢复肌肉长度，也可...
词条疾病；骨科伤患；运动与训练伤；肌肉肌腱单位损伤