...是一条腿的，营养价值很高。举个例子，夏天吃什么？吃冬瓜，因为冬瓜清热解毒。怎么吃？冬瓜汤、冬瓜粥等。饮食要合理，通过自己日常生活的积累、探索，参考传统的科学的饮食知识，寻找符合自己健康的饮食，这包括如...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；名医大讲堂；健康始于习惯...菜。宜选择适合再次加热的品种，如番茄、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、菜花、洋葱、胡萝卜等。如果嫌绿叶菜加热后变色，口感不理想，可以等到晚上再吃。荤食宜选择少油品种。如果菜里有油，要控去油再装盒。2.外卖盒饭优...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。作料以生姜、大茴香、桂皮等香料具有去寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中去湿的作用。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...：海带炖排骨一份，香菇炒油菜一份，凉拌苦瓜丝一份，冬瓜丸子汤一份，米饭一份。小贴士：海带炖排骨可以加一些胡萝卜一起炖，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体中可以转换为维生素A，其不但能够保护视力，而且是强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。冬瓜——历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...钾质的食物。促进排尿非常重要。应多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物，饮料应选择具有利尿作用的乌龙茶而不是果汁或碳酸饮料。富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃薯、紫菜、香菇、香蕉。钾是控制盐...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它是头发生长所必须的营养物质。4、矿质食物头发的生长以及柔顺绝对不能少了矿物质，这种物质的缺乏会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肝排毒。樱桃：有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。冬瓜：富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。提醒：节后想要快速减肥，还是从排毒开始，把假...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...脱落，且无疤痕。4、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”1)、桃花、冬瓜仁等量，阴干研成极细粉末与蜂蜜调和，每天洗脸后擦面，45天雀斑逐渐消除。2)、防治“蝴蝶斑”A、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。B、洋葱大...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤