...毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。谷雨养生如何养肝护肝特别提示的是：过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，再捂下去就易诱发春火的产生。另外，饮食上要注意调养肝气去春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜等；果品有栗子、红枣、枸杞子、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，就能从中摄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...试试金木水火土“五行分类旅游法。木型老人旅游要养肝木型老人体质特点一般是肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师王东旭介绍，这类老人外...
健康健康生活；运动健身；综合信息...食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。(二)春季饮食养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。推荐吃法：豆芽肉片汤。2.韭菜韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的正气，可谓“伤身又伤心”。因此，春季最主要的就是养肝，肝有问题的人抓住这个时节主动调节就会收到事半功倍的效果。脂肪不是肝脏的敌人认知误区：看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。给肠胃放假人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。给肠胃放假人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...润肺的功效，搭配温和的米饭和紫菜，让营养更为全面。养肝补肺，温和滋补之虫草花炖鸡肉食谱原料：牛肉15克，虫草花5克，枸杞子、姜适量。制作方法：1.将鸡肉切粒，在沸水中焯一下。2.将所有材料放入汤盅，然后蒸约3小...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法