卷九十七诸风门养生方云。正倚壁不息行气。从头至足止。愈疽疝、大风、偏枯诸风痹。又云。仰两足指。气。欹势
中医古籍中医古籍；普济方；卷九十七诸风门；明；朱橚卷九十七诸风门养生方云。手前后递互拓。极势三七。手掌向下。低头面心。气向下。至涌泉、仓门。却努消。两手抱右膝着膺。除下重难屈伸。又云。踞坐伸右脚。两手抱左膝头。生腰。以鼻内气。自极七似推筋脉屈伸
中医古籍中医古籍；普济方；卷九十七诸风门；明；朱橚卷九十九诸风门养生方云治咳逆。胸中病寒热。癫疾喉不利。咽干咽塞。还向反望。不见七通。又以两手承卢上中。
中医古籍中医古籍；普济方；卷九十九诸风门；明；朱橚卷二百三十三虚劳门养生方云朝朝服玉泉。使人下壮有颜色。去虫而牢齿也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。辄琢齿二七过。如此者三乃止。名曰练精。又云。咽之三过乃止。补养虚劳。令人壮强。
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百三十三虚劳门；明；朱橚卷二百四十九疝门养生方云。两足趾向下柱席。两涌泉相枯坐。两足跟头两膝头外扒。手悬前向下。尽势七通
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百四十九疝门；明；朱橚养生导引法全一法∶以右踵拘左足拇趾，除风痹。以左踵拘右足拇趾，除厥、痹。两手更引足趺置膝上，除体痹。一法∶偃卧，合两膝头，翻两足，生腰坐，口纳气胀腹，自极七息。除痹痛、热痛、两胫不随。一法∶踞坐，生腰...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶蹲坐住心，卷两手拨心向下，左右手摇臂，递互欹身，尽膊势，卷头筑肚，两手冲脉至脐下，来去三七，渐去腹肚胀、急闷、食不消化。一法∶腹中若胀有塞，口呼出气，三十过止。一法∶若腹中满，食饮若...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕...《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。五禽戏，是古人模仿禽兽的运动而编制的导引术。《庄子》即有“熊经鸟伸”的动作，《淮南子》又记载了“熊经鸟伸，浴，鸱视虎顾”的六禽动作。后汉名医...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕卷二百二十八虚劳门养生方云。唯欲嘿气养神。闭气使极。吐气使微。又不得多言语。大呼唤。令神劳损，亦云舐唇抬肘使臂之劳手。两手内膝冷阴冷坐。上下来捧膝头。两和未损时。右亦然。头掌相向脑项之后。兼至膊相挽向...
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百二十八虚劳门；明；朱橚...劳损疾病。以上共十节，行二百五十息。彭祖是古代著名养生家。据班固《汉书·古今人表》记述，彭祖姓名铿，陆终氏第三子，颛顼帝玄孙，轩辕黄帝第八代裔孙。《史记·舜本纪》说，彭祖自尧时举用，历夏，殷封于大彭。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕