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  • 气功与传统文化(中)

    ...理论主要随从各家的摄生保健学说,尽管气功具有医疗与养生的双重作用,但其医疗作用长于补虚而逊于泻实,气功疗法中的其他常用治法,也直接或间接与补虚有关,这与传统养生学的理论十分吻合,故古代各家摄生保健说,...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 第五章 气功减肥法

    ...方法。古代所谓导引、吐纳、行气、服气、调息、静坐、养生、坐禅或内功等均属气功练功的范畴。气功名称是近代大家久已习惯的俗称。近年来的生物反馈疗法、默想疗法、呼吸自我训练、放松疗法、信息疗法、自控疗法等,...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧
  • 五禽戏辨析(上)

    五禽戏是华佗编创的导引养生术,具有扶正祛邪、健身强体、防病治病、延年益寿的神奇功效,千百年来广为流传,成为当今人们喜爱的养生运动。今年6月10日,华佗五禽戏被列为第三批国家级非物质文化遗产名录。为此,一批...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 国医独门养生法:经络导引可祛病健身

    ...主任医师、教授至今。2009年被授予“国医大师”称号。养生心得我今年84岁,从小就注意锻炼身体,每天坚持做气功和保健操,并注意调节心神、合理饮食,至今仍耳聪目明、思维敏捷、精力充沛。1976年,我突然患上高血压和...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 推拿按摩养生史

    ...寿,在中国有悠久的历史,几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如《黄帝内经》中就指出:“按摩勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 庄子论养生

    ...《南华经》)不仅创新和发展了道家的理论体系,而且在养生学方面亦有很高的造诣,对《内经》及其后世养生学的逐步成熟具有重要的指导作用。顺应自然缘督为经庄子提倡顺应自然的养生之学。他在《养生主》篇中曰:“缘...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 古代名人们的气功养生

    ...贡献。现在,让我们来看看名人们是如何采用气功来进行养生的。被誉为“寿星之祖的彭祖,据传享年800岁(有人考证,那时的计岁方式同现在有所不同),可谓是早期的一位气功修炼有成者。《庄子》中说:“吹啕呼吸,...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 导引功法

    导引功法

    词条分类词条分类;养生方法;养生学;导引功法
  • 时光的馈赠——马王堆汉墓传奇

    ...腐传奇仍将在历史迷宫的长廊里流连。  被时光铭记的养生方  1973年11月,马王堆一带又热闹起来,二号墓、三号墓的发掘让人们除了疑惑,更多了几分期待。发掘工作从离一号墓最近的三号墓开始,揭开椁板时人们再次欢...

    参考资料中医中药;中医文化
  • 导引治疗关节疼痛

    ...着做了起来,做完后确实感觉周身轻松,这也许就是路老养生之道吧。  其实,路老的这种运动,古代称其为“导引之术,用于治疗经络肢体病,或用于疾病病位尚浅之时。如张仲景在《金匮要略》中谈到治未病时就讲到&l...

    参考资料求医问药;专家门诊;名家医案

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