...传广泛，比较安全，强身健体，效果显著。其代表功法是八段锦、保健功等。（2）按功法特点分，则有吐纳派、禅定派、存想派、内丹派、导引派等五家。吐纳派也称练气派、调气派、行气派、调息派等，以强调呼吸锻炼为主...