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  • 专家教您如何预防胆结石

    ...老年人,建议每天都要观察粪便的变化。撒:多喝水可以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得胆结石的危险。需要注意的是,最好喝白开水,少喝含糖的饮料,含糖的饮料会让血脂增高,会产生胆固醇类结石。不吃早餐让...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 给肌肤的美味精油瘦身保养

    按摩、沐浴、做瑜伽的时候,用点精油来促进循环,提高新陈代谢,是MM们最喜欢的懒人瘦身法了。那么,什么样的精油瘦身效果最好呢?下面,就为你推荐10款最瘦身的精油。精油减肥的原理精油对淤血型肥胖很好的疗效。...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 推荐有利于孕妇健康的早餐

    ...情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。4、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 何时吃饭最伤胃?

    ...肛门医院)食管胃肠外科主任教授彭俊生说,晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋天不可缺少的七种营养蔬菜

    ...分泌,增进胆汁分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 秋冬不可缺少的七种营养蔬菜!

    ...分泌,增进胆汁分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基...

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  • 补钙保健功能多

    提到补钙,大多数人想到是为了促进骨骼,防治骨质疏松。其实,补钙不仅可以壮骨,对人体还很多保健功效。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副主任医师为我们介绍了以下补钙的保健功能:记者何泳通讯员王海芳...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 男人养肝须杜绝两不良行为

    ...些食疗方:姜炒萝卜丝,既降血脂,又疏肝胆之气,并促进胆汁分泌作用。切记,萝卜和姜都不要去皮。若慢性胆囊炎或胆汁返流性胃炎,可每早空腹喝生姜萝卜水,方:6片生姜,6片白萝卜共煮水,喝水吃萝卜,许多病...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 常饮啤酒易引发“脂肪心”

    ...“液体面包”之称。其防止脚气病,防止动脉硬化,促进血液循环,催眠,增强胃功能,促进胆汁分泌,防止便秘,促进激素的分泌,利尿,促进女性生理机能等功效。酒中热量高多饮变肥胖但是,过量饮酒则害健康,这...

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  • 那些人不适合吃辣椒?

    ...舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢,通过大脑反射下来,促进唾液分泌利消化食物,并使人感到轻松兴奋,产生辣后的快感和美味,被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌,由于消化液内含啡肽,不仅帮助...

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