...研究表明，运动可以使人体的脂肪细胞更高效地进行脂肪代谢，从而使脂肪存储在正确的部位。这项研究发表在PublicLibraryofScience杂志上。 众所周知，生命在于运动，科学运动有益健康。适量的运动还可以预防疾病，比如可...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...320kcal。科学调查结果表明，每日热量低于1200kcal会使静止代谢率下降达45%，反而不利于减肥。在保证每天所需热量正常摄入的同时，可以选择低卡路里的食物。推荐选择佳得乐运动饮料，每240毫升运动饮料只含约50kcal热量，仅是...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...运动人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...运动人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...他健康问题相关，而肠道菌群多样性的增加则有利于新陈代谢和免疫。近日，来自爱尔兰科克大学的研究者发现，运动可能对肠道菌群的多样性产生有益影响。研究结果发表在《消化道》（Gut）期刊上。肠道菌群多样性的减少与...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...尿病血糖、血脂并改善血流变学。 糖尿病是一种全身代谢性疾病，由糖尿病所致的代谢紊乱涉及到人体糖、脂质和蛋白质代谢，故常伴有高血脂及血液高凝状态［1］。控制高血糖，高血脂及血液高凝状态是预防糖尿病病人...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第24期；临床医学...便为无氧运动了，即血液中的氧气已经供不应求了。新陈代谢需要氧气的参与，有氧运动由于氧气充足，可使体内营养物质代谢彻底，即达到最终代谢营养物质分解为二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，水则“进一出四...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...诉你一个你可能不知道的事实：在你25岁左右，你的新陈代谢每天可以帮你消耗200卡路里，过了这个年龄，你身体的新陈代谢也会相对减弱，所消耗的卡路里也会更少。如果去年的牛仔裤穿起来有点紧绷了，不要惊慌，现在开始...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...换气两个基本部分。呼吸系统和心血管系统协同组成气体代谢（能量代谢）的运输系统。传统的呼吸功能评定集中在通气功能方面，包括通气量、时间肺活量、小气道功能等。呼吸功能评定：适应证：呼吸功能评定适应证如下：...
词条化验及医学检查运动量运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代...
健康健康生活；两性手册；关爱女性