能促进肠胃蠕动、缓解便秘很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿长到4－6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，这样才能补充生长发育所需的多种营养素，这对于保...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料，可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的，为什么还会出现牙龈出血的症状呢？原来，维生素C是一种水溶性维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。”唐大寒教授自己曾尝试将这两种食物同时服用，并没什么不良反应。他认为，像这种盛传的可能导致中毒、死人的相克食物，一定是有条件的，如果蜂蜜是有毒的花粉酿制而成，那么不论配什么食物都可能中毒。目前市场上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素C的饮料（如TANG果珍或维生素C泡腾片），可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的，为什么还会出现牙龈出血的症状呢？原来，维生素C是一种水溶性维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康很多家长一直为孩子的身高发愁，因为这可能直接关系到孩子未来就业甚至是成家的问题，所以从婴儿开始就得注意了，尤其是在饮食方面……研究表明，身材高矮，约60%取决于遗传因素。在决定身高的40%环境中，以营养及体育...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...会出现恶心、呕吐、纳差和胃肠不适等不良反应，这是为什么呢？北京友谊医院药剂科主任药师沈素介绍说，老年人机体各脏器功能逐渐衰退，尤其是消化系统，老年人胃酸缺乏发生率可达20%~60%，表现为营养摄取减慢，消化液...
健康健康生活；关爱老人吃饱饭可以不饿，可为什么吃饱饭仍然会有手脚无力、腰酸腿疼、头晕眼花等“似病非病”的状态却困扰着越来越多的人。其实，这些都是身体在抗议，因为我们没有“吃饱钙”。那么，如何能让中国人在“吃饱饭”的同时也能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钙？我们都知道孕期需要大量的钙，但很少人知道应该从什么时候开始补钙，怎样科学的补钙。今天小编为你一一解答。备孕妈妈孕前如何正确补钙？想想你通常的饮食习惯，并将你每日的钙吸收量连续记录7天。把你的吸收范...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...经济条件越来越好，家长越来越注重孩子的饮食，可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重？市面上的钙营养品也越来越多，可为什么天天给孩子补钙，孩子还是缺钙？如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿